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紫菜鸡蛋汤的营养有什么调研

2020-05-09 来源:

紫菜鸡蛋汤的营养有什么

文章导读 很多人喜欢吃紫菜,紫菜蛋汤是一道非常有营养的汤,紫菜的营养价值很高,而且味道是清淡养生的,食用时感觉不会造成胃部的负担,收到很多人欢迎尤其是老年人。那么,紫菜蛋花汤的一些功效大家又了解多少呢?下面就由来给大家具体的说一说吧。

紫菜富含膳食纤维和矿物质,能帮助身体内的废物及毒素排泄出去,此外,紫菜中还含有胶质,能促使人体内的放射性物质随大便排出体外,降低放射性疾病的发生率。

其他养生功效

促进骨骼发育

紫菜中丰富的钙,铁,可促进骨骼,牙齿的生长和保健,并对妇幼贫血有一定的辅助治疗功效。

健脑益智

紫菜所含的胆碱可以提高大脑神经的活性,提高记忆力。

提高免疫力

紫菜所含的多糖可以明显的增强细胞免疫和体液免疫功能,提高机体的免疫力。

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